立ち仕事で椎間板ヘルニアが再発した

腰というのは、一度傷めると実に厄介なもので、まだ若いとか、体が丈夫だからという理屈は通らないんですね。
私の場合は、32才で結婚5年目にしてようやく恵まれた娘が可愛くて可愛くてね、暇さえあれば抱っこしていたんですよ。
ですから、まさかそれでギックリ腰になるとは思いませんでしたし、それから腰痛に悩まされ続ける事になるとも思いませんでした。

絵本作家という仕事柄、確かに椅子に座っている時間は人一倍ありますが、それでも、それまでは足の痛みなんて感じた事なかったんですよ。
それが、それから以後、必ず年に一度はギックリ腰を発症し足のも痛みが出てくるようになり、40才の大台に乗った途端、ついに椎間板ヘルニアを発症。
2年たっても殆ど良くなる気配はなく、現状維持に勤しむのが関の山です。

発症当初から足にしびれがあり、通っている整形外科では、このままだと手術に踏み切った方がいいのではないかと言われているのですが・・・。
手術したからと言って、足のしびれが必ずしも完治するとは限っていないし、やはり一度メスを入れると、後が何かと厄介だと友人たちは言います。
それに、自分自身も手術は怖いですし、中々先に進めない現状に、子育てが一段落し、最近パソコンを習い始めた妻がインターネットでいろいろ調べてくれました。
そして、どうやら整体や鍼灸と言った東洋医学がいいらしいと言う情報も得ることができたので、とにかく治すためなら何でも挑戦したいと思っています。

何でなんでしょうね、67歳という年齢的な問題なのか、腰痛が悩みの種になってきてしまったんですよ。
今では掃除機がけをするのはとっても嫌でいやでたまらないくらいに、腰が痛みます。
元来キレイ好きで掃除が好きなものですから、掃除機をかけるのが辛いというのは、精神的にもストレスになって来ているんです。

横になっていれば大分楽なのですが、家のことをしなくてはいけませんから、寝てばかりはいられません。
主人がまめな人ではないので、しぶしぶながらも、私が一人で家事や炊事などの立ち仕事するのですが、それも短い時間でとても腰が辛くなってきてしまいます。
作業の最中に前傾姿勢になるともう、駄目。
痛みが強くてしばらくの間は休まないではいられません。
ほとんど前傾姿勢になりながらやらなくてはいけない掃除機がけなんて、最悪です。
腰だけが痛いならまだしも、お尻のほうや腿の後ろの辺りまで、痺れるような痛みがあるため、体を動かすこと自体がとても苦痛になっています。

お友達がこの前に医療機関で、椎間板ヘルニアと診断されたそうなので、わたしもそうなってしまうんじゃないか、と心配しています。
椎間板ヘルニアは治療になかなか根気がいるものらしいので、無理をするもんじゃないわよ、と彼女には、忠告されてしまいました。

そんな折、私にしては珍しくしつこく腰痛を訴えていたために娘が心配したのか、腰痛ベルトという腰を固定して痛みを緩和させるものを持ってきてくれたんです。
あまり痛いようなら、送り迎えしてあげるから、お医者に行きましょうとも行ってくれました。
せっかくそう言ってくれているので、一度医者に行ってみてもらおうと思います。
こういうときに持つべきものは、気の効く娘ですね。

私が整体に通い始めたのは、友人に「整体に行ってみない」と誘われたからです。
私は特に体の不調を感じていると言うことも無かったので、最初は「いい」と断りました。
しかし、その友達が「整体に行ったら体調がとても良くなった」と言い出したので、ちょっと気になりました。
私は確かに目だって悪いところはなかったのですが、ちょいちょい体を壊すこともあったからです。

「そんなに強くはないけど、腰が痛む」とか「気にしなくていい位の痛みだけど、肘が痛い」とか、本当に小さな故障です。
別にそれで病院に行こうと思ったことはないのですが、この機会に整体に行ってみようかなと考える様になってきました。
考えてみれば、病院に行くほどでもない程度の故障は以前より増えたなと思ったのです。

整体に行くにあたり、私は改めて整体について調べてみました。
整体という名前は聞いたことがあっても、それがどんなものなのかについてはあまり知らなかったからです。
調べてみると、整体とは「骨格などの歪みを正すことで体調を整える」と言うものみたいです。

私は知らなかったのですが、骨の歪みが出ると、本当に体調が悪くなるみたいです。
骨ってなにもしなくてもバランスがいいものと思っていたのですが、歪みってあるんですね。

考えてみたら、私も姿勢はあまり良くありません。
これはますます整体にいってみないといけないなと思いました。

ヘルニアの参考サイトはこちら
首の痛み急性慢性どちらのタイプ

私の仕事は、子供用商品を設計することです。
ベビーカーやチャイルドシートなどの設計を行っています。
今は子育てと言えばベビーカーが必須アイテムの様になっていますので、とにかくよく売れます。
最近は不況の影響で、どこのお店も不景気と言われていますが、ベビー用品は相変わらず好調。
「ベビーグッズは、自分の納得のいくものを買いたい」と言う親心の表れなのかもしれません。

そんな大切な子供が使う「ベビーカー」「チャイルドシート」を設計する仕事には、無限の喜びがあります。
自分が設計したデザインのベビーカーが売れると、「仕事をやってきて本当によかった」と思います。
設計の仕事は非常に厳しく、仕事についてからも勉強することがいっぱいですが、それでも「やってきてよかった」と思える瞬間があることが嬉しい。
本当に、ここにくるまで苦労の連続だったけれど、続けてきて本当に良かったなと思います。

設計技師として働き始めて20年以上ですが、その中で私が悩んでいるのが「頭痛」です。
肩こりもあり、整体の先生に不定愁訴を治しましょうといわれ、先月から不定愁訴を治療しに
通っています。
この頭痛に悩まされる様になったのは10年前、いやもっと前からだったのかもしれませんが、気づいたら私の人生は頭痛との闘いになっていました。
最初はあまり酷い片頭痛ではありませんでしたので、仕事中は少し我慢して、家で休む・・・と言う方法を続けてきました。
でも、今は仕事中でもアイスを食べた時の「キーン」とした痛みを感じるので、集中できない時間も増えました。
片頭痛って辛いですよね。
頭がズキズキと痛む中、仕事をしなければならないのは本当に苦痛です。
私の仕事にも「納期」と言うものがありますので、これに合わせて作業をすると言うのが本当に辛くなってきました。

何とかこの片頭痛を改善して、仕事にも楽に臨める様にしたいのですが、薬を飲んでも一時的に良くなるだけであまり改善されません。
薬を飲まなくても頭痛が良くなる様にしたいのですが・・・最近は頭痛が怖くて、「仕事をいつまで続けられるだろう」と不安も感じています。
この世界にはライバルがたくさんいるので、ここで立ち止まっているわけにはいかないのです。
同じ仕事をしている友人に聞いても「片頭痛なんてしたことがない」と言われてばかりですし、「なんで私ばっかり」と言う気持ちも抜けません。
なんだか本当に自分だけが損をしているみたいで辛いです。
お医者さんに行っても改善されないこの痛み、どうしたら治療することができるでしょうか。

腕のしびれは、色々あり、その原因と言うのは一つだけではなく、非常にたくさんあります。
主に神経が圧迫されるのが腕のしびれの原因で、末梢神経が圧迫されてしまうことで手や指先にしびれが発生します。
手や指先の何処の場所がしびれているかによって、腕のしびれは変わり、末梢神経のどの神経が圧迫されているかが分かります。
末梢神経も何処を流れているか箇所により名前は異なり、様々な腕のしびれを呈することになります。

正中神経、腋窩神経、筋皮神経、橈骨神経、尺骨神経などがあり、腕のしびれで起こる症状は色々です。
腕のしびれで注意しなければならないのは、脊髄の障害が考えられることで、脊髄の障害がしびれの原因になることがあります。

代表的な腕の痛みの原因は、脊髄ヘルニアにあると言われていて、頚椎に負担がかかることで起こります。
腕の痛みは、首を反ったり首を前傾させたり、頚椎が変形したりしてくるとよく起こることがあります。
そうした状態になると、腕の痛みが強く現れるようになり、頚椎が変形してしまう原因の一つに加齢や事故が挙げられます。
そのため、腕の痛みの症状を和らげるには、負担を首にかけない事が大切になってきます。

トイレが近いというのは、基本的に寒い時期になるとよく起こり、体が冷えるとどうしてもそうなります。
まさに寒くなると、トイレが近い状態は、誰でも起きる正常な生理現象であり、1日に10回程度の排泄であれば心配はいりません。
なぜ体が冷えるトイレが近い状態になるかというと、それにはいくつか理由が考えられます。

手足などの末端へ血液が回る量が減り、内蔵へ優先的に回されることで、トイレが近い状態になるのです。
尿量が溜まりやすくなるというのが1つあり、膀胱炎で血尿がまじる状態になるのは、背中や腰、お腹など普段暖かくしている場所が冷えるからです。
刺激となって膀胱へ伝わると、トイレが近い状態になり、寒いのに冷たい飲み物をたくさん飲んだりすることも影響します。

冷たいものを食べると内臓が刺激されてトイレが近い状態になることはよくあり、お茶などをたくさん飲むとそうなります。
トイレが近い状態になるのは、鍋物や汁物を食べても尿量は増えるので、注意しなければなりません。
基本的に、膀胱炎の血尿と言ってもそれほど心配する必要はありませんが、何度も何度もトイレに立つような時は要注意です。
また、トイレが近いだけでなく、尿意はあるのに出なかったり、残尿感が強い場合、膀胱炎が懸念されます。

女性の尿もれには、手術、電気療法、薬物治療、そしてリングの挿入、定期排尿トレーニングなど色んな治療法があります。
そのため、恥ずかしがらずに女性の尿もれに対しては、産婦人科、婦人科、泌尿器科などで、治療を受けることが大切です。
そして、アメリカでは、尿もれに対して、最新手術法が行われていて、それはMiniArc やTVT、もしくはTVTOという方法になります。
尿道の下にメッシュ状のテープを留置することで、尿もれを治療していこうというもので、尿道を支えるようにします。
この尿もれの治療法は、2007年頃から、アメリカで行われるようになったもので、傷が最小限で済むのが良いところです。

また、術後の回復も格段に早い上、尿もれの治癒率が94%と非常と高いので、信頼されている方法になります。
アメリカでは尿もれは、日帰り手術が可能で、午前中に手術を受けて午後には既に普通に生活ができると言います。
男性の尿もれは、アメリカでは治療が進んでいて、痛みもほとんどなく、膣の中のみの極小さな切開になります。
昔のように、ソケイ部を数センチ切開する尿もれ手術と比較すると、体力の消耗は少なく、回復も早くなっています。
また、男性の尿もれは、手術を受けるだけでなく、その前に自分でできることがあり、それがKegelエクササイズです。

手首腱鞘炎と聞いて、多くの方が思い出されるのがパソコン事務員のようなお仕事。
所謂パソコンのキーボードの打ち過ぎで、手や指に負担が掛かり、腱鞘炎を発症してしまうというものです。
特に近年は、「パソコン手首腱鞘炎」や「マウス症候群」という呼称まで付けられ、現代病の地位を確立していますよね。

確かに、従来のデスクワークの場合は、腰が痛くなるとか首が痛くなるというのはありましたが、手首や指が痛くなるという事はあまりありませんでした。
それが、電卓がキーボードに変わり、ボールペンがマウスに変わった今、パソコン手首腱鞘炎を発症する要因となってしまっている訳です。
まあ厳密に言えば、ボールペンも電卓も、キーボードを打つ事で全て代わりが出来てしまうというもの。
手首腱鞘炎の心配さえなければ、パソコンほど便利な事務機はないんでしょうけどね。

手首腱鞘炎を発症した場合、やはり患部の絶対安静が何より肝心なのですが、パソコンを使う事が仕事の人の場合には、本当に困ってしまいますよね。
それに、今はパソコンなしで出来る仕事が限られていますから、どうしてもそれを拒否するのであれば、仕事を休むか辞めるかしかなくなってしまう訳ですよ。
でも、やっぱみんな生活が掛かっているからそういう訳にも行かず、結果、所謂パソコン手首腱鞘炎患者になってしまい、中々完治しないという事に繋がります。

私は38歳の、事務職をしている女性なのですが、髪の毛のことで悩んでいます。
どうもこのごろ、髪が傷んでいるのでしょうか、枝毛と切れ毛が多いのです。
枝毛にしろ切れ毛にしろ、見つけたら非常に嫌な思いをしますよね。
やはり髪は女の命なので、きれいな髪の毛には憧れるものですよね。
でも、わたしは大量に枝毛や切れ毛が出るようになってしまいました。
髪の毛は、肌と違って、後から回復するという話を聞いたことがないです。
だから、一度傷つくと、枝毛や切れ毛はどんどんひどくなる一方なのだそうです。
なんだか、夢も希望もない話なので、いつも鏡の前でため息をついています。
髪がダメージを受けているとなると、これから白髪になったり、さらには薄毛になったりということもあるのでしょうか。
こちらの専門サイト

話によると、パーマをかけたり、染めたりといった化学変化を起こすようなことをすると、枝毛や切れ毛になりやすいそうです。
また、ブラシを乱暴にかけたり、ドライヤーをかけ過ぎるのもよくないのだそうです。
そういえば、わたしは仕事の忙しさにかまけて、髪の毛をいたわっていなかったように思えます。
特に若いころは体力もあり、肌の張りもあったので、疲れようが何をしようがOKだなどと錯覚していました。
でも、ある程度歳を重ねると、若いころの不摂生というのは現れるものなのですね。
自業自得といってしまえばそうなのかもしれませんが、この現実はつらいです。薄毛の悩みはこちら
一度枝毛や切れ毛になってしまったら、どうすればいいのでしょうか。
美容師さんに聞いたところ、やっぱり切るしかないみたいですね、と。
また、空洞になった髪の毛の中を補修してくれるトリートメントもあるそうです。