ヘルニアの整体体験談
私が整体に通い始めたのは、友人に「整体に行ってみない」と誘われたからです。
私は特に体の不調を感じていると言うことも無かったので、最初は「いい」と断りました。
しかし、その友達が「整体に行ったら体調がとても良くなった」と言い出したので、ちょっと気になりました。
私は確かに目だって悪いところはなかったのですが、ちょいちょい体を壊すこともあったからです。
「そんなに強くはないけど、腰が痛む」とか「気にしなくていい位の痛みだけど、肘が痛い」とか、本当に小さな故障です。
別にそれで病院に行こうと思ったことはないのですが、この機会に整体に行ってみようかなと考える様になってきました。
考えてみれば、病院に行くほどでもない程度の故障は以前より増えたなと思ったのです。
整体に行くにあたり、私は改めて整体について調べてみました。
整体という名前は聞いたことがあっても、それがどんなものなのかについてはあまり知らなかったからです。
調べてみると、整体とは「骨格などの歪みを正すことで体調を整える」と言うものみたいです。
私は知らなかったのですが、骨の歪みが出ると、本当に体調が悪くなるみたいです。
骨ってなにもしなくてもバランスがいいものと思っていたのですが、歪みってあるんですね。
考えてみたら、私も姿勢はあまり良くありません。
これはますます整体にいってみないといけないなと思いました。
ヘルニアの参考サイトはこちら
首の痛み急性慢性どちらのタイプ
腰痛でも辛くない寝方
腰痛が治れば、今の生活が４割ほど、より潤うのではないかと思うほど辛い症状です。
腰、お尻、太ももが焼けるように痛み、足がしびれ、歩くことも、ただ座っていても痛いのが、
坐骨神経痛の症状です。
運動をして体を鍛えている人から見ると、運動不足！筋力がない！なんて思われるようですが、
こんな辛い痛みを抱えて動く気にもなれないっていうのが正直な気持ちです。
ストレッチ、ヨガ、鍼治療など様々な腰痛治療を耳にしますが、
自分でトレーニングをすることはせめて痛みが和らがないとできない。
ヨガや鍼治療などの代替療法はすぐに効果が出るものではないので、治るまでの時間すら待てないのです。
日常生活を送ることも困難ですが、寝ている時間くらいはリラックスしたいものです。
寝ることも苦痛になると、坐骨神経痛だけでなく、精神的な負担にもなり、
体だけでなく、心も苦しくなります。
腰痛関連サイト